Что такое кинезиотейпирование?

Во время реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата врачи часто используют наложение фиксирующих лент. Название этого метода «кинезиотейпирование» (от греч. kinesis —движение и от англ. tape — лента) предложил в 1973 году американский врач японского происхождения Кензо Касе (Kenzo Kase). Процедура работает как «скорая помощь»: уже через несколько дней она помогает выполнять физические упражнения без боли. При ее регулярном проведении можно вернуть утраченный объем движения в суставах и быстрее восстановить функции опорно-двигательного аппарата.

Как это выглядит

Во время сеанса кинезиотейпирования на коже пациента с помощью специального клея фиксируется эластичная лента (кинезиотейп, тейп) из гипоаллергенного материала. При ее наложении учитывается направление мышечных волокон и места прикрепления сухожилий к костям.

Упругость ленты позволяет не снимать ее на протяжении дня. Это усиливает терапевтический эффект и позволяет пациенту не испытывать боли, занимаясь физической активностью.  

Важно! Положительное воздействие кинезиотейпирования проявляется, как правило, через пять дней после начала процедуры. Продолжительность использования ленты может доходить до 10 дней.

Наиболее ярко выраженный эффект кинезиотейпирования — обезболивающий и противовоспалительный.

Другие положительные эффекты:

• Стимуляция поверхностных слоев кожи;
• Поддержание оптимального тонуса мышц;
• Нормализация функции суставов.

Как правильно наложить кинезиоленту

Существуют два способа закрепления кинезиоленты на коже:

• Если участок тела, на который собираются наложить тейп, способен к безболезненному растяжению, кожу собирают пальцами. После наложения нерастянутой ленты кожа, мышца и связки, возвращаясь в исходное положение, формируют складки. Таким образом, кожа поднимается над мышцами и связками, что создает дополнительное внутритканевое пространство и облегчает лимфодренаж;
• Если ткани тела повреждены или не способны к растяжению, тейп растягивается и накладывается на них сверху. За счет своей эластичности растянутая кинезиолента сокращается и поддерживает участок кожи, формируя при этом складки.

Эту процедуру можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Однако максимальный эффект достигается в том случае, когда ленту накладывает специалист.

Используя различные конфигурации лент и меняя натяжение, врач может расслабить или, наоборот, стимулировать тот или иной участок тела.

Почему это работает

При наклеивании ленты происходит механическое приподнимание кожи и подкожно-жировой клетчатки. В этой области повышается микроциркуляция мягких тканей, активизируется кровоснабжение и отток лимфы. Кожа, мышцы и суставы получают больше питательных веществ. Поскольку жидкости удаляются быстрее, устраняется отек под кожей.

Чаще всего источником боли становятся спазмированные мышцы. Растяжение мышцы и сухожилия с помощью тейпа позволяет разорвать порочный круг «боль — мышечный спазм — боль», взяв под контроль напряжение и регулируя мышечный тонус.

Кинезиотейпирование оказывает механическое воздействие на мягкие ткани, а через них — на мышечную, сосудистую, нервную и соединительную ткани организма. Это происходит за счет того, что лента (тейп) берет на себя часть нагрузки связок и мышц, а также улучшает кровообращение и лимфоток под кожей.

Известно, что нервные волокна иннервируют не только мышцы и кожу в области сустава, но и ткани самих суставов. Их стимуляция с помощью лент помогает улучшить проприоцептивную чувствительность пациента (иными словами, способность ощущать свое тело в пространстве).

При воздействии кинезиоленты на нервные волокна эффективно снижается болевой синдром миофасциальной или суставной природы. За счет декомпрессии соединительной ткани наложенный на кожу тейп способствует выведению медиаторов воспаления, стимулирующих болевые ощущения. Это дает возможность пациентам использовать тейпы для занятий лечебной физкультурой даже при сильной боли.

Показания и противопоказания

Наложение кинезиолент в качестве дополнительного инструмента лечения с успехом применяется во многих областях. Среди них:

• Неврология (мышечнофасциальные болевые синдромы, дорсопатии, спастические синдромы);
• Спортивная медицина (профилактика и лечение спортивных травм);
• Ортопедия (искривления позвоночного столба, бурситы, варусное искривление стоп у детей);
• Педиатрия (улучшение показателей функциональной моторики у детей).

Основными противопоказаниями к процедуре кинезиотейпинга считаются:

• Повреждения кожи в месте предполагаемого наложения ленты;
• Индивидуальная непереносимость (например, аллергическая реакция на компоненты клеевого покрытия тейпа).

Перед первым применением кинезиотейпа или при подозрениях на аллергическую реакцию следует нанести на кожу небольшой фрагмент ленты и оставить его от 30 мин до 5 часов.

При появлении признаков аллергии врачи рекомендуют отказаться от процедуры.

Кинезиотейпирование — инструмент реабилитации

В качестве курсового лечения кинезиотейпирование должно применяться не менее 3-х раз.

Количество курсов определяется характером травмы (спортивная или бытовая) и динамикой выздоровления.

В этом случае правильно сформированная реабилитационная программа обеспечивает скорейшее возвращения пациента к привычному ритму жизни и профессиональной деятельности.

В нашем реабилитационном центре «Холмы» мы всегда рекомендуем консультацию невролога перед началом кинезиотерапии. Комплексный подход к восстановлению здоровья помогает нам тщательно выявить характер проблемы, выбрать тактику лечения и место кинезиотерапии в программе реабилитации.