Что такое бальнеотерапия и в чем состоит ее польза?
Когда мы слышим о лечении минеральными водами, легко представить себе курорт на природе: расслабляющие SPA-процедуры, атмосфера умиротворения… А ведь бальнеотерапия — это не просто приятное пребывание в воде с пузырьками, но и проверенный временем метод лечения.
На протяжении веков люди используют бальнеотерапию для уменьшения симптомов различных заболеваний (1). Ученые доказали, что лечение минеральной водой может облегчить боль при остеоартрозе (2), повысить прочность костей и снизить риск остеопороза (3,4), а также уменьшить воспаление при псориазе и атопическом дерматите (5).
Эффекты бальнеотерапии
Минеральная вода богата растворимыми элементами: кальцием, бикарбонатами, силикатами, соединениями железа, солью натрия и магния, а также серными соединениями и микроэлементами вроде селена, марганца и радона. Эти полезные минералы проникают во время процедуры через кожу, стимулируя организм к восстановлению (8).
Вот какие эффекты можно ожидать от бальнеотерапии (3):
- Облегчение боли. Теплая температура и плотность воды помогают снизить боль и улучшить подвижность суставов. Это актуально для людей, страдающих от болезней суставов и мышц, а также от других заболеваний, сопровождающихся хронической болью;
- Снятие стресса. Водные процедуры уменьшают стресс и улучшают эмоциональное состояние;
- Усиление кровообращения. Теплая вода расширяет кровеносные сосуды, кровоток улучшается и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается;
- Улучшение эластичности кожи. Минералы, содержащиеся в воде, способствуют улучшению состояния кожи, помогая при псориазе, экземе и акне;
- Насыщение кислородом дыхательных путей. Ингаляции с минеральными водяными парами облегчают состояние при респираторных заболеваниях, астме и бронхите;
- Стимулирование работы желудочно-кишечного тракта. Прием минеральной воды внутрь уменьшает воспалительные процессы и способствовать нормализации работы ЖКТ.
Лечебный эффект зависит от индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья конкретного пациента. Поэтому окончательное решение о применении бальнеотерапии врач-физиотерапевт принимает после тщательной диагностики.
Кому бальнеотерапия может навредить: противопоказания к бальнеотерапии
Несмотря на то, что бальнеотерапия считается безопасной, есть определенные заболевания, при которых она может быть вредна (3):
- Инфекции кожи. Минеральная вода может спровоцировать распространение кожной инфекции по всему телу, если она была локализована в одном месте. К таким заболеваниям относят импетиго и герпес;
- Открытые раны. Инфекция может усилиться, если погрузиться в воду с открытой раной. Врачи в таких случаях предупреждают: «Не мочите поврежденное место»
- Повышенная температура тела. При лихорадке от теплой воды температура повысится еще больше, и нагрузка на организм увеличится;
- Активное воспаление. В период обострения воспалительных заболеваний (например, острой фазы подагры и ревматоидного артрита) бальнеотерапия может усугубить симптомы: усиливаются боли, появляется скованность в суставах.
Беременным женщинам, особенно в первом триместре, лучше избегать горячих водных процедур. Тепло может способствовать сокращению матки и вызывать преждевременные роды. Однако современной наукой этот вопрос до конца не изучен (6).
Как мы используем бальнеотерапию в реабилитации
Бальнеотерапия помогает при реабилитации после травм, операций и при профилактике обострений хронических заболеваний. Водные процедуры снижают нагрузку на суставы, помогают расслабить мышцы, усиливают кровообращение, активизируют метаболизм и способствуют более быстрому восстановлению.
По данным некоторых исследований, бальнеотерапия может уменьшить усталость, справиться с депрессией, бессонницей и улучшить настроение (7).В нашем центре вы можете пройти курс бальнеотерапии. Он включает различные водные процедуры, такие как:
- Бассейн. Спортивные занятия в воде укрепляют мышцы, развивают гибкость и координацию, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- Гидромассажная ванна. Комбинация воды и массажа помогает снять усталость, снизить стресс и стимулировать отток лимфы;
- Лечебная сауна с ароматерапией. Тепло и ароматические масла оказывает положительное влияние на кожу, дыхательные пути и нервную систему;
- Душ Шарко. Сильные струи воды массируют тело, стимулируют кровообращение и улучшают тонус кожи.
Мы применяем водные процедуры, чтобы восстановить силы и дать организму заряд бодрости. Все это — в комфортных условиях под присмотром квалифицированных специалистов.
Сколько длится бальнеотерапия?
Обычно курс бальнеотерапии состоит из 10 до 20 процедур длительностью от 20 до 30 минут. Врач-физиотерапевт определит, как часто нужно посещать сеансы. Это зависит от состояния пациента, стадии его выздоровления и от других методов лечения. Некоторым людям нужно посещать процедуры каждый день, в то время как другим достаточно одного или двух сеансов в неделю (3).