60% россиян страдают от избыточного веса. Но за каждой цифрой — жизнь, которую можно изменить
На днях депутат Госдумы Ирина Филатова на пресс-конференции заявила:
«Проблема лишнего веса в России касается уже большинства людей в стране. С ней сталкиваются более 60% людей — и это отражается не только на здоровье, но и на том, как мы живем каждый день: сколько у нас сил, как мы двигаемся, как себя чувствуем»,
— подчеркнула депутат.
Прогнозы тревожные: к 2050 году с лишним весом будет жить уже три четверти населения. В мире таких людей уже больше 2,5 миллиардов. В России — одна из самых высоких долей: до 67% женщин и 62% мужчин.
Это не просто цифры — за ними стоят усталость, одышка, боли, разочарование и ощущение, что тело стало чем-то, с чем приходится бороться каждый день.
Избыточный вес влияет на нас негативно:
- сокращает продолжительность жизни в среднем на 5–10 лет;
- повышает риск диабета 2 типа в 7 раз;
- увеличивает вероятность инсульта и инфаркта на 55%;
- снижает трудоспособность и может привести к ранней инвалидности.
Но самое тяжелое — это состояние потери контроля. Когда перепробовано все, а результата нет. Когда любимая одежда больше не радует. Когда даже простые движения становятся препятствием.
Программа экспресс-похудения: путь к себе, в теле, которое не мешает жить
Если вы устали от шагомеров, приложений, диет, марафонов, обещаний «с понедельника начну» — мы понимаем вас. Мы не продаем волшебство. Мы создаем пространство, где телу снова становится хорошо жить, в нашем Центре «Холмы».
Мы не предлагаем «срочно сбросить все за 2 недели». Мы предлагаем подойти к себе по-другому — с пониманием и поддержкой. Настроить тело заново, восстановить силы и выстроить с новые, здоровые отношения со своим организмом.
Мы работаем не ради результата на весах, а ради того, чтобы вам стало легче жить. Ради возможности снова почувствовать себя живым, энергичным, свободным в своем движении и в своих решениях.
Что входит в программу
Комплексная диагностика
Мы начинаем с диагностики, чтобы понять, как работает ваш организм. Какие процессы замедлены, что мешает весу уходить, как помочь телу восстановиться.
Питание, которое насыщает и поддерживает
Без жестких диет и ограничений. Рацион составляется так, чтобы вы чувствовали сытость и не срывались.
Умеренные физические нагрузки
Движение должно быть в радость, а не в тягость. Мы подбираем формат активности под ваше состояние — например, водные упражнения, легкая гимнастика, массаж.
Они возвращает телу гибкость, силу и удовольствие от движения.
Психологическая поддержка
Когда мотивация исчезает, именно поддержка помогает не сдаться. Мы работаем с мыслями, установками, настроением. Мы не просто говорим «вы справитесь» — мы рядом в каждый момент.
Сопровождение врачей и специалистов
Вас поддерживает команда: терапевт, диетолог, психолог, инструктор ЛФК, физиотерапевт. Если нужно — подключаются другие врачи. Все шаги подбираются под вас. Если нужно — привлекаем эндокринолога или других специалистов.
Почему это работает
Мы часто видим одно и то же: человек приходит уставший, с тяжестью в теле и в голове. «Я перепробовал все». А потом ест теплый суп с удовольствием, выходит из бассейна, улыбаясь, и делает вдох полной грудью без напряжения — и будто возвращается к себе.
В этом и суть: мы не боремся с телом — мы учимся о нем заботиться.
Когда спадает отечность, вы вдруг чувствуете, что ноги снова ваши. Еда насыщает, а не перегружает, исчезает желание сорваться на первое, что под рукой. Исчезает постоянное внутреннее «надо», появляется легкость — хочется двигаться как можно больше.
Лишний вес — это уже не только про личный комфорт. Это влияет на здоровье, на семью, на экономику страны. Но все начинается с одного — с вас.
Вы можете начать сегодня. Сделайте первый шаг. Остальной путь мы пройдем вместе
Если кажется, что «ничего уже не поможет» — именно тогда важно сделать первый шаг.Не ради цифры на весах. Ради жизни, в которой снова хочется двигаться, встречаться, радоваться, быть собой.
Позвоните: 8 (800) 777-10-20 — мы подскажем, с чего начать. Остальное сделаем вместе.